神经衰弱大概有一个月时间了,现在通过自我调控在慢慢好起来,回想起因实在是让人害怕。

记得一个月前,因为种种原因,其中包括饮食生活不节制不规律,让自己生了一场病,记得每一次高烧不退都会出现一个很奇怪的现象。这个现象似假似真,只要长期不退烧,每次睡觉都会有这种感觉“感觉自己被很重的东西压着,整个世界都崩塌了,全部反转压在自己身体上”这种感觉想想都很可怕何必在梦中呢,按理说醒来就好了,但是醒了后,我仍然有这种感觉,会持续一段时间,直至冷静下来。(这个过程可能持续5分钟)。时间一长,经常性的这样,就对一些东西非常恐惧。一看到高的大的楼房之类,就会很恐惧,总担心会被压倒,会崩塌,不过我心里明白这都是假象。
通过网络,我了解到这是神经衰弱的表现,引起原因很多,生病也是很重要的一条原因。但现在我一直在努力克服,希望可以摆脱,加油,相信自己。